Несколько интересных фактов о вашем мозге

С точки зрения эволюции наш мозг развивался в процессе труда и преодоления расстояния свыше 19 километров в день. Мозг по-прежнему стремится к активности. Физические упражнения помогают улучшить долговременную память, логическое мышление, внимание и способность решать поставленные задачи.

• Самый сильный стресс вызывает ощущение отсутствия контроля над ситуацией, то есть чувство беспомощности.
  
  
• В результате исследования NASA было выявлено, что 26-минутный сон повышает работоспособность пилотов на 34 процента. Достаточный ночной отдых влияет на умственную деятельность на следующий день.
  
  
• Центры внимания в мозге могут фокусироваться только на одном объекте одновременно. Мультизадачности не существует!
  
  
• Мы легче воспринимаем логические связи и абстрактные понятия, чем запоминаем детали.
  
  
• Слушатели начинают расходиться после десяти минут лекции или презентации, но вы можете вернуть их при помощи зацепки, вызывающей бурные эмоции.
  
  
• Увеличить шансы на вспоминание можно, если воспроизвести условия, при которых информация впервые поступила в мозг.
  
  
• Большинство событий, происходящих в процессе учебы, также запоминается в первые несколько секунд обучения. Чем тщательнее мы кодируем в памяти информацию в самом начале, тем лучше она запоминается.

Вопросы, ответы, комментарии